Neurofeedback är en metod att hjälpa hjärnan till bättre funktion. Med det menar vi att hjärnan får hjälp att bli mer balanserad, få ökat fokus och koncentration genom återkoppling på sin egen aktivitet i nutid – ungefär som när Du ser dig själv i spegeln och då gärna ”rättar till” ditt hår eller klädsel. Processen sker genom en neurologisk återkoppling av hjärnans aktivitet, som en biofeedback men på de egna hjärnvågorna. 3-5 sensorer sätts fast på huvudet med hjälp av en klistrig pasta. Sensorerna fångar upp hjärnvågorna som sedan registreras i en dator och ger dig kontinuerlig återkoppling visuellt (bild, film), auditivt (ljud, musik) och kinestetiskt (vibration).
På detta sätt bildas en loop mellan hjärnans egen aktivitet och dess egen återkoppling, varför vi inte behöver stimulera eller ”påtvinga” hjärnan någonting, eftersom den reagerar på sin egen aktivitet och därför strävar efter harmoni och balans.
Här kan du se en video om neurofeedback vid behandling av post-traumatisk stress.
Gunilla Radu håller i detta på Läklabbet Utbildningsansvarig Othmer's metod, Sverige och Norge
Du kan läsa mer om neurofeedback på nordiccenterofneurofeedback.com
Du når Gunilla Radu på klaraskolan@gmail.com